Ingrédients
- 1 betterave cuite ou crue
- 1 cs de purée d’amande (22g)
- 2cs d’amande en poudre (14g)
- 1 citron
- 1cs de graines de chia (12g)
Recette :
1– Mixer tous les ingrédients dans un bol mixeur jusqu’à avoir une consistance homogène
2– Saler et poivrer si nécessaire.
3– Tartiner sur une belle tranche de pain !
Conseil :
Si vous n’aimez pas trop le citron, diminuez-en la quantité.
Remarque :
Encore meilleur si on attend un peu avant de consommer.
Se conserve au réfrigérateur 4 jours au moins.
Bénéfices :
Pas de violence animale.
Recette très rapide surtout si vous optez pour la solution avec des betteraves cuites