Ingrédients et matériel 250g de farine T110 100g de sucre blond 100g de sucre roux 1 cuillère à café de bicarbonate de soude alimentaire 1/4 de cuillère à café de sel 1 cuillère à café de cannelle 350g de bananes pelées (environ 4 bananes moyennes) 120 ml de boisson végétale 55g d’huile de coco 100g …
Invités par l’association Ludendoavec nos sélections d’ouvrages ! Le 18 mars dernier, l’association balmanaise Ludendo organisait le 1er salon du livre, à L’Odyssée, place de la Libération. Parmi les présents : 2 imprimeurs, des éditeurs, 32 auteurs, 2 libraires, des illustrateurs, des relieurs et des associations œuvrant pour le recyclage, l’environnement, dont Balma en Transition …
Elle est pour vous 😉 Retrouvez chaque mois nos actus : à commencer par les dates de nos prochains ateliers, on sait que vous en raffolez 😉 là où nous sommes allés, ce que nous avons organisés, ce qui a retenu notre attention, là où nous irons et où nous vous conseillons de participer, ce …
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Ingrédients et matériel 800 mL d’eau 50 g de cristaux de soude (ou 20 g de soude en cristaux concentrés) 150 g de savon noir liquide le jus d’un citron bio entier Casserole Fouet Entonnoir Bidon de récupération Recette Dans un saladier ou un verre mesureur avec bec, mélanger l’eau et les cristaux de soude. …
Ingrédients et matériel ½ L d’eau bouillante 1 cs (15 mL) savon noir 4 cs (60 mL) vinaigre blanc quelques écorces d’agrume Casserole Fouet Entonnoir Bidon de récupération Recette Mettre le savon noir dans l’eau bouillante et bien mélanger. Mettre les écorces dans le mélange et laisser infuser environ 10 minutes. Enlever les écorces. Ajouter …
Ingrédients et matériel 1 L d’eau 2 cs de cristaux de soude (ou 2 cc de soude en cristaux concentrés) 20 g de savon de Marseille (à 72% d’huile d’olive, sans glycérine) râpé 20 g de savon noir liquide Casserole Fouet Recette Tout mélanger et faire chauffer pour dissoudre le savon de Marseille. Autre option …
Ingrédients et matériel 35g de lentilles vertes crues ou 110g cuites 40g de noix ou noisettes ½ oignon 1 cc huile d’olive 1 ou 2 cs sauce soja, tamari (par exemple) 1cs jus de citron (environ d’un demi petit citron) Sel poivre paprika Casserole Mixeur assez puissant (pas un blender) Poêle Recette Cuire les lentilles …
Ingrédients et matériel 300g de flocons d’avoine 2 bananes 45g d’huile de coco 150g noix, amandes noisettes mélangées raisins secs, pépites de chocolat… Four saladier feuille en silicone ou papier sulfurisé Recette Ecraser les bananes, à la fourchette. Faire fondre l’huile de coco, au microonde (attention aux projections) ou au bain-marie (sans cesser de remuer). …
Ingrédients et matériel 100g Noix de cajou crues 2 à 3 CàS d’eau 1 belle pincée de sel le jus d’un (petit) 1/2 citron Accompagnement au choix : herbes (thym, romarin, aneth, basilic, ciboulette…) graines (fenouil, coriandre, pavot, poivre…), fruits et légumes séchés (tomates, raisins, figues, ail, oignon…) Casserole Mixeur assez puissant (pas un blender) …
